Mejor hora para publicar en Facebook en el Reino Unido (2026): lo que dicen los datos

Última actualización: 26 de octubre de 2026. Basado en tres grandes estudios que suman más de 15 millones de publicaciones de Facebook y 2.000 millones de interacciones, además de los datos de uso británicos de Ofcom.

La respuesta corta: publica en Facebook entre semana, con martes, miércoles y jueves como días más seguros, y empieza probando las 8:00–10:00 y las 12:00–13:00 (hora del Reino Unido). El fin de semana, y sobre todo el sábado, es lo más débil en los grandes estudios. Los estudios no coinciden en la hora exacta, así que usa estos huecos como punto de partida y confírmalos en tus propias estadísticas de Meta Business Suite.

Qué dicen los estudios

Los tres coinciden en una cosa: para la mayoría de las páginas, entre semana es mejor que el fin de semana. Difieren en la hora. Buffer y Hootsuite prefieren primera hora de la mañana, mientras que Sprout Social encuentra la mayor interacción desde el mediodía hasta la noche. La muestra de Sprout son sobre todo marcas, la de Buffer mezcla empresas y creadores, y cada herramienta mide la interacción de las publicaciones enviadas desde su propia plataforma, lo que explica gran parte de la diferencia.

Un calendario inicial para páginas británicas

Facebook sigue siendo la segunda plataforma del Reino Unido por alcance: según Ofcom, Facebook y Messenger llegan al 93 % de los adultos británicos conectados, que pasan en ellos una media de 43 minutos al día (Ofcom, Online Nation 2025). Con casi todos los adultos conectados presentes, la audiencia es amplia, así que empieza por los huecos en los que coinciden los estudios antes de afinar.

Cada hueco procede de al menos uno de los estudios anteriores. Los negocios locales con clientes por la noche o el fin de semana, como restaurantes, pubs y eventos, deberían probar sus propias horas punta en lugar de seguir referencias pensadas para el horario de oficina.

Cómo encontrar tu propia mejor hora

1. Abre Meta Business Suite y ve a las estadísticas de tu página de Facebook.
2. Mira cuándo está conectada tu audiencia y qué publicaciones recientes llegaron a más personas.
3. Programa las publicaciones justo antes del pico, para que estén frescas cuando lleguen tus seguidores de Facebook.
4. Cambia una sola cosa a la vez y compara alcance e interacción durante dos o tres semanas.
5. Atento al cambio de hora. El Reino Unido pasa de BST a GMT el último domingo de octubre; comprueba que las publicaciones programadas siguen saliendo a la hora prevista.

¿Sigue importando la hora en Facebook?

Sí, pero menos que antes. El feed de Facebook mezcla ahora publicaciones de las páginas que sigues con contenido recomendado, así que una buena publicación puede seguir llegando a gente mucho después de publicarse. La primera hora sigue contando, porque las primeras reacciones, comentarios y veces compartido ayudan a decidir cuánto se muestra una publicación. Publicar cuando tu audiencia está conectada da esa ventaja a cada publicación.

Las páginas nuevas suelen tener el problema contrario: una publicación parece ignorada porque la página tiene pocos seguidores. Algunos responsables de páginas crean una base con me gusta para su página de Facebook o seguidores de Facebook para que la página parezca consolidada mientras crece de forma orgánica. Funciona como prueba social, no como sustituto de publicar a la hora adecuada.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor hora para publicar en Facebook en el Reino Unido?

Empieza con las mañanas entre semana hacia las 8:00–10:00 y la hora de comer hacia las 12:00–13:00 (hora del Reino Unido), con martes a jueves como días principales. Después ajusta con las estadísticas de tu página en Meta Business Suite.

¿Cuál es el mejor día para publicar en Facebook?

La mitad de la semana. Buffer vio el miércoles como mejor día y el jueves a las 9:00 como mejor hueco, y Sprout Social el martes y el miércoles como los más fuertes.

¿Cuál es el peor día para publicar en Facebook?

El fin de semana. Buffer vio el sábado como el día más débil, y Sprout Social una interacción baja en general el domingo.

¿Estas horas están en hora británica?

Sí. Los estudios convirtieron sus resultados a la hora local de la audiencia, así que lee las horas como hora del Reino Unido (GMT o BST).

¿Debo publicar en Facebook por la noche?

Pruébalo. Sprout Social vio que la interacción se mantiene hasta las 20:00 los martes y miércoles, y Buffer vio fuerte el lunes a las 21:00, pero ambos sitúan en conjunto más arriba las mañanas o el mediodía entre semana.

Más lecturas

Lee cómo hacer crecer una página de Facebook en 2026, la guía general sobre la mejor hora para publicar en redes sociales y nuestras estadísticas de redes sociales en el Reino Unido en 2026.