Meilleur moment pour publier sur Facebook (R.-U., 2026)

Dernière mise à jour : 26 octobre 2026. D’après trois grandes études portant au total sur plus de 15 millions de publications Facebook et 2 milliards d’interactions, ainsi que les données d’usage britanniques de l’Ofcom.

En bref : publiez sur Facebook en semaine, avec le mardi, le mercredi et le jeudi comme jours les plus sûrs, et testez d’abord 8 h–10 h et 12 h–13 h (heure du Royaume-Uni). Le week-end, et surtout le samedi, est le plus faible dans les grandes études. Les études divergent sur l’heure exacte : utilisez ces créneaux comme point de départ et confirmez-les dans vos propres statistiques Meta Business Suite.

Ce que disent les études

Étude	Données	Meilleurs moments	Plus faibles
Buffer (octobre 2026)	Plus de 14 millions de publications	Jeudi 9 h, puis jeudi 8 h et 10 h ; mercredi meilleur jour	Samedi ; après-midi 12 h–17 h
Sprout Social (mars 2026)	Près de 2 milliards d’interactions, 307 000 profils	Mardi et mercredi, 12 h–20 h ; du lundi au jeudi meilleurs jours	Week-end, surtout le dimanche
Hootsuite (mis à jour en octobre 2026)	Plus d’1 million de publications, 118 pays	Tôt le matin : mardi 5 h, du mercredi au samedi 6 h	Non précisé

Les trois s’accordent sur un point : pour la plupart des pages, la semaine l’emporte sur le week-end. Elles divergent sur l’heure. Buffer et Hootsuite privilégient le petit matin, tandis que Sprout Social trouve l’engagement le plus fort de midi jusqu’en soirée. L’échantillon de Sprout est surtout composé de marques, celui de Buffer mélange entreprises et créateurs, et chaque outil mesure l’engagement des publications envoyées via sa propre plateforme, ce qui explique une grande partie de l’écart.

Un planning de départ pour les pages britanniques

Facebook reste la deuxième plateforme du Royaume-Uni en audience : selon l’Ofcom, Facebook et Messenger touchent 93 % des adultes britanniques en ligne, qui y passent en moyenne 43 minutes par jour (Ofcom, Online Nation 2025). Comme presque tous les adultes en ligne y sont, l’audience est large : commencez par les créneaux sur lesquels les études s’accordent avant d’affiner.

Jour	Premier créneau à tester (heure du R.-U.)	Second créneau
Lundi	12 h–13 h	21 h
Mardi	8 h	12 h–13 h
Mercredi	8 h–9 h	12 h–13 h
Jeudi	9 h	12 h–14 h
Vendredi	8 h	Vers midi
Samedi	Seulement si vos propres données le justifient	–
Dimanche	9 h–10 h	–

Chaque créneau provient d’au moins une des études ci-dessus. Les commerces locaux dont les clients viennent le soir ou le week-end, comme les restaurants, les pubs et les événements, ont intérêt à tester leurs propres heures de pointe plutôt qu’à suivre des repères calés sur les heures de bureau.

Comment trouver votre propre meilleur moment

Ouvrez Meta Business Suite et allez dans les statistiques de votre page Facebook.
Regardez quand votre audience est en ligne et quelles publications récentes ont touché le plus de monde.
Programmez vos publications juste avant le pic, pour qu’elles soient fraîches à l’arrivée de vos abonnés Facebook.
Changez une seule chose à la fois et comparez la portée et l’engagement sur deux à trois semaines.
Attention au changement d’heure. Le Royaume-Uni passe de BST à GMT le dernier dimanche d’octobre ; vérifiez que vos publications programmées sortent toujours à l’heure prévue.

L’horaire compte-t-il encore sur Facebook ?

Oui, mais moins qu’avant. Le fil Facebook mélange désormais les publications des pages suivies et des contenus recommandés, si bien qu’une bonne publication peut toucher du monde longtemps après sa mise en ligne. La première heure compte toujours, car les premières réactions, commentaires et partages aident à décider de la diffusion d’une publication. Publier quand votre audience est en ligne donne cette avance à chaque publication.

Les nouvelles pages ont souvent le problème inverse : une publication semble ignorée parce que la page a peu d’abonnés. Certains propriétaires de pages se constituent une base avec des mentions J’aime sur leur page Facebook ou des abonnés Facebook pour que la page paraisse établie pendant leur croissance organique. Cela sert de preuve sociale, pas de substitut à une publication au bon moment.

Questions fréquentes

Quel est le meilleur moment pour publier sur Facebook au Royaume-Uni ?

Commencez par les matinées de semaine vers 8 h–10 h et l’heure du déjeuner vers 12 h–13 h (heure du Royaume-Uni), avec le mardi au jeudi comme jours principaux. Ajustez ensuite grâce aux statistiques de votre page dans Meta Business Suite.

Quel est le meilleur jour pour publier sur Facebook ?

Le milieu de semaine. Buffer trouve le mercredi meilleur jour et le jeudi 9 h meilleur créneau, et Sprout Social trouve le mardi et le mercredi les plus forts.

Quel est le pire jour pour publier sur Facebook ?

Le week-end. Buffer trouve le samedi le plus faible, et Sprout Social constate un engagement partout faible le dimanche.

Ces horaires sont-ils à l’heure britannique ?

Oui. Les études ont converti leurs résultats dans le fuseau local de l’audience : lisez donc ces horaires à l’heure du Royaume-Uni (GMT ou BST).

Faut-il publier sur Facebook le soir ?

Testez-le. Sprout Social voit l’engagement se maintenir jusqu’à 20 h le mardi et le mercredi, et Buffer trouve le lundi 21 h fort, mais tous deux classent les matinées ou la mi-journée en semaine plus haut dans l’ensemble.

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